知道什麼時候應該受委屈,是聰明的;知道什麼時候應該停止受委屈,則不僅是聰明的,而且是能幹的。
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不舉怎麼辦,不舉運動,不舉治療,不舉 英文,不舉 早洩,專家告訴你 - 女人幸福世界_男人性福世界

不舉怎麼辦,不舉運動,不舉治療,不舉 英文,不舉 早洩,專家告訴你

一般對不舉原因的說法是分為兩種: 心理性的和生理性的。
心理性的大概有以下幾種:
1.過度緊張, 想要好好的表現的心態, 反而招致過度緊張, 得到反效果, 應該要調適心理的壓力, 不要自我要求太高, 性愛的能力要靠慢慢培養的, 而且如果彼此真心相愛, 不會因為一時的不舉而不高興的, 互相調整緊張的氣氛, 找一個安心的地方,  找一個不用擔心時間的日子, 慢慢的再試試看。
2.工作壓力太大, 因為沒有適當的舒緩巨大的工作壓力, 長期積壓, 造成間接影響性功能。最好定期的找到一個情緒的出口, 把壓力釋放出來, 比如運動, 戶外踏青或唱歌等等的活動。
3.興奮過度, 要慢下來, 從培養氣氛, 溫柔充足的前戲, 到適當的插入時機, 都要慢工出細活, 不要急, 和台語說吃太快弄破碗的道理是一樣的。
4.心理陰影。可能內心深處有著關於性的陰影或恐懼, 這一部分要找心理醫師, 讓專業人員來協助你。

生理性的大概有以下幾種:
1.內臟功能異常, 如肝功能異常or腎功能異常…等。找個時間去做全身的健康檢查, 不要因為自己年輕就以為不可能是健康因素造成的。
2.內分泌失調, 性賀爾蒙分泌異常, 自己檢查一下是否有第二性徵異常的狀況, 比如鬍子長很慢, 皮膚太過女性化之類的。如果有建議去看醫生。
3.性器官血液循環不良, 或局部性血液循環不良, 檢查一下心血管功能, 建議去給醫生檢查。
4.性器官發育不完全, 比如睪丸太小, 攝護腺異常, 海棉體不建全之類的。建議去看醫生比較放心。
5.性功能異常, 如手淫過度, 敗腎…等, 建議去看中醫腎科。
不舉之飲食建議
(1)   要注意巿售綜合維他命配方的微量元素,對某些男人最容易引起不舉。探討其原因:可能是其中之微量元素,干擾神經致使視覺及觸摸都無法觸動睪丸製造動情激素所致,可能必要忌口約4~6個月才能完全代謝,排除體外並恢復正常。

(2)糙米及晚上吃地瓜,都容易致使血管無力,因而引起男人無法正常充血,造成心有餘而力不從心,其副作用約7~10天。

(3)羊肉、鮑魚、蒟蒻、牛肉等食品,都可能會影響當天或隔天不舉或早洩。

(4)以上所列食物所引起的現象,皆屬有慾望但卻不舉,若是不想、無性慾望者,建議不吃豆腐、豆皮、豆乾、豆漿、味噌、毛豆、納豆、黑豆等黃豆加工食品、因內含大豆異黃酮對某些男女,可能會干擾其荷爾蒙並影響性慾。
男性不舉原因多樣

男性不舉有一半原因是由於心理影響,若過份擔憂更難以「重振雄風」。
另外疾病、不良生活習慣也是不舉的重要因素。
心理生理因素兩面夾攻 
不舉的原因很多,其中包括生理及心理兩方面。一般來說,年輕人的不舉有七至八成是心理因素影響,年長的人則以患病者或生理因素為多。
常見的生理因素包括:受其他疾病影響,如糖尿病、心臟病、高血壓、脊髓神經受損等,都可以引致不舉。這是由這些病症會影響血液循環及神經系統,令陰莖無法充血以致勃起。 
因服用藥物而受其副作用影響。 
不良生活習慣如吸毒、吸煙及酗酒等會令陰莖不能勃起。 
另外心理方面也不可忽略,這些包括: 
工作壓力、精神過分緊張,心情煩惱或有嚴重抑鬱。 
性表現不理想,令到自己對性愛失去信心或感到自卑。 
對性感到壓惡或因曾被性侵犯而留下陰影。 
害怕受傷、擔心對方懷孕,或罪咎感。 病人因做過外科手術,尤其是前列腺手術,會令到產生心理壓力而導致不舉。 
本文由本站顧問醫生審校
男人最忌不舉疑惑 
不舉(或稱陽痿)是現代男性常遇到的性功能障礙,但礙於男人的尊嚴,許多人也諱疾忌醫,卻又為自己「不中用」而鬱鬱寡歡。
「抬不起頭」者眾
中文「不舉」,或者性無能,兩者都是醫患雙方不願意接受的貶義詞,勃起功能障礙更精確地定義了這種性功能障礙。
根據國外的統計資料顯示,至少十分之一的男性有性功能障礙,以生理機能而言,老年人性障礙率較高。但臨床上性功能障礙並非老年人的專利,根據我多年的臨床統計,陽萎的就醫病人群在三十歲及五十五歲各出現一個眾數,顯示先天血管發育異常與後天器官退化都是陽萎的禍根,所以年輕力壯者並不能對不舉陽萎免疫。
女人最痛可說是生育,而男人最痛呢?相信很多人都認為是不舉,即陽痿。
對男士們來說,這種「痛」難頂之處可能來自心理方面多於生理上,不少患者更因為難於啟齒而不去求醫,除了影響伴侶之間的正常性生活外,個人自信和自我形象亦難免受挫。究竟甚麼原因導致雄赳赳的男士們出現這種「男人最痛」呢?今次就找來中醫和西醫為大家解開這個「不舉之謎」。
我們常見原發性不舉陽萎的年輕人,其勃起持續力很小,堅而不久(數分甚或數秒),行房時即使敷衍了事,也難免淪為「快槍俠」。一經檢查,他們的陰莖動脈、神經完好,激素不缺,唯獨陰莖靜脈異常發達且有滲漏。
也就是說勃起時,當血液經由陰莖動脈流入陰莖海綿體(註一)後,陰莖海綿竇(註二)因充血而膨脹,但無法壓迫住陰莖靜脈系統,使得血液很快流出陰莖海綿體,循環回體內,此現象就是「陰莖靜脈滲漏」,輕則「堅而不久」、「舉而不堅」,嚴重則無法勃起。
其實不舉陽萎並不可怕,最怕患者諱疾忌醫,不敢坦然接受治療。目前已有多種治療方式,如口服藥物、陰莖海綿體前列腺素注射法、尿道前列腺素灌注法、陰莖真空吸引器等,針對陰莖靜脈滲漏的問題,我們也已發展出一套能「起死回生」的陰莖靜脈截除手術,不僅有效又簡便,讓患者的「黑白」人生變為「彩色」。(關於「陰莖靜脈截除手術」,詳見許耕榕著《命根子終極解密》第五章)
不舉註一:陰莖海綿體(Cavernosa) 位於男性生殖器中的陰莖內,構造與海綿相同有許多小洞,因此得名。
不舉註二:海綿竇(Cavernous Sinus) 內部含有大量的纖維小梁,並在這些纖維小梁間形成空腔,從而狀如海綿而得名。
中醫對不舉的治療方法:
不舉之症如同失精,治療早洩不舉以滋陰清熱,或固澀精關為主,不同原因引起不同症狀,只要找出病因對症下藥,很快就能達到不舉治療效果。
除此以外不舉早洩與精神、心理因素有極大的關係,需要配合心理建設療法,也是相當重要的方法。
不舉早洩之症若治療失當或延誤治療會引起陽萎之症,凡發現有早洩現像需盡早找治療。
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